Witajcie Moi Drodzy! Jestem π-piłka [czytaj pipiłka:)] i pragnę przedstawić Wam moją "sportową stronę":), a tym samym zaprosić Was do uprawiania jednej z tych wielu, jakże pięknych dyscyplin. Stronka ta powstała jako odzew na coraz częstsze przesiadywanie przed komputerem, a coraz rzadsze uprawianie sportu. Postaram się przedstawić Wam tutaj w ciekawy i przystępny sposób różne dyscypliny sportowe, które mogą uprawiać dzieci, sylwetki sportowców, ich sukcesy. Dowiecie się tutaj: ciekawostek na tematy sportowe, jak radzić sobie ze zmęczeniem, jak bawić się sportem i jakie dyscypliny można uprawiać zimą, a jakie latem i najważniejsze dowiecie się, że... sport to zdrowie.
Zatem bierzmy się do pracy! :)

Łucznictwo to sport, który ma ogromne tradycje. W Polsce największe zasługi historyczne dla rozwoju tego sportu miało oczywiście Bractwo Kurkowe. W 1921 roku powstał Związek Strzelecki, który zajął się propagowaniem tego sportu w kraju. Od tego czasu ten ciekawy sport nadal jest w kręgu zainteresowania wielu osób, także dzieci i młodzieży.

Aktualnie na terenie Polski działa kilka organizacji, które zajmują się łucznictwem. Największą z nich jest Polski Związek Łuczniczy, który ma siedzibę w Warszawie. Łucznictwo uprawiają ludzie w różnym wieku. Bardzo dużą grupę wśród entuzjastów tego sportu stanowią młodzież i dzieci. Łucznictwo ma bardzo dobry wpływ na rozwój dziecka. To sport, który uczy zdyscyplinowania, wyrabia opanowanie i rozwija zdolność koncentracji. Łucznictwo ma także doskonały wpływ na utrzymanie właściwej postawy. Wielu lekarzy zaleca uprawianie łucznictwa przez dzieci, które mają boczne skrzywienia kręgosłupa.
Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów Młodszych w Łucznictwie
Znalezienie ośrodka sportowego, do którego można zapisać dziecko na zajęcia z łucznictwa nie stanowi żadnego problemu. Praktycznie w każdym większym mieście istnieją tego typu placówki. Zajęcia są zazwyczaj płatne, ale w większości ośrodków nie trzeba kupować dzieciom sprzętu do uprawiania tego sportu. Takowy posiada ośrodek, który wypożycza go na czas zajęć. Oczywiście wszystkie zajęcia odbywają się pod opieka doświadczonych instruktorów. Najlepsi zawodnicy, który osiągają duże sukcesy w tym sporcie, mogą liczyć na udział w wielu rozgrywkach pomiędzy ośrodkami, gminnych czy wojewódzkich. Mają one na celu wyłonienie najlepszych, którzy wezmą udział w Halowych Mistrzostwach Juniorów Młodszych, jakie co roku odbywają się w naszym kraju. Zwycięzcy mogą liczyć na wyjazd na Halowe Mistrzostwa Świata w łucznictwie, które po raz pierwszy odbyły się w 1991 roku na terenie Finlandii. Ich organizatorem jest Światowa Federacja Łucznicza. Zanim jednak przyjdzie czas na międzynarodową karierę, trzeba wygrać Halowe Mistrzostwa Polski.

Tagi: ,

Tai Chi

Witam Was moje Drogie Dzieciaki:) Tai Chi jest chińską pradawną sztuką walki. Sama nauka ćwiczeń wykonywanych w ramach Tai Chi nie jest ciężka. W tej dyscyplinie nie jest ważna siła ale koncentracja i skupienie. Harmonia ciała i umysłu, rozluźnienie, brak napięcia – to korzyści uprawiania tej sztuki walki. Jest to aktywna medytacja, dzięki której Wasze ciała oraz psychika odpręży się po całodziennym ciężkim dniu.
Polega ona na powolnych ruchach, które wzmacniają mięśnie i uelastyczniają je oraz usprawniają krążenie krwi. Styl kładzie nacisk na rozciąganie się i obracanie w każdym z ruchów w jak najbardziej perfekcyjny sposób. Ćwicząc tę sztukę walki ćwiczycie koordynację ruchów, poprawiacie równowagę, a także giętkość i siłę nóg, jednocześnie redukując stres. Tai chi jest kombinacją 108 naturalnych ruchów, które należy wykonywać powoli i w ściśle określonej kolejności. Polega to na wykonywaniu ruchów, które wykonują zwierzęta: najczęściej ptak, małpa, tygrys czy wąż. Wszystkie pozy są zestawione w taki sposób, aby doprowadzić do zmniejszenia napięcia i wyciszenia umysłu.
Zajęcia Tai Chi polegają na tym, iż instruktor pokazuje grupie po kolei te 108 ruchów, tak aby uczestnicy mogli je poznać, przyzwyczaić się do nich i zaobserwować, na czym polegają. Zajęcia z takiej sztuki walki trwają zwykle dwie godziny. Oczywiście podaję Wam linka do strony na Youtubie, gdzie możecie podpatrzeć jak wykonywać ćwiczenia Tai Chi:

Tagi: ,

Program Orlików to jeden ze sztandarowych programów rządowo samorządowych. Celem programu jest zbudowane nowoczesnych boisk dla młodzieży w każdej gminie w Polsce. Najnowocześniejszy Orlik w Polsce
Każdy Orlik ma dwa boiska. Pierwsze, o wymiarach trzydzieści na sześćdziesiąt dwa metry, ma nawierzchnię ze sztucznej trawy i jest przeznaczone do gry w piłkę nożną. Drugie boisko ma wymiary dwadzieścia na trzydzieści metrów, nawierzchnię z tartanu i służy do grania w piłkę ręczną, siatkówkę i koszykówkę. Każdy Orlik posiada też zaplecze, w którym znajduje się budynek sanitarno szatniowy o powierzchni sześćdziesięciu metrów kwadratowych. W niektórych Orlikach dodatkowo będą montowane place zabaw i siłownie na otwartym powietrzu. Każdy obiekt jest ogrodzony siatką o wysokości czterech metrów i oświetlony. Oświetlenie wiąże się oczywiście z dużymi kosztami. Dlatego warto zwrócić uwagę na super nowoczesny Orlik w Bytomiu Odrzańskim. Można powiedzieć, że to najnowocześniejszy i najbardziej oszczędny kompleks sportowy typu Orlik w Polsce. Dlaczego? Wszystko stało się za sprawą firmy Rabbit, która stworzyła bardzo nowoczesny system zarządzania i sterowania oświetleniem CPAnet. Został on właśnie zamontowany w Bytomiu Odrzańskim. System pozwala na czasowe uruchamianie oświetlenia na dowolnie wybranej części Orlika (na przykład na boisku piłkarskim albo części przeznaczonej do piłki ręcznej). Oświetlenie włącza się na określoną ilość czasu (wybraną przez użytkownika). Do włączania i wyłączania oświetlenia, definiowania części Orlika, która ma być oświetlona i do określania czasu włączenia oświetlenia służą unikalne treści (określone komunikaty), które wysyła się na określony numer telefonu w formie SMS.
Systemem można też sterować poprzez stronę WWW z urządzeń, mających łączność z Internetem. System CPAnet pozwala na bardzo dużą oszczędność energii, albowiem oświetlenie jest włączane tylko wtedy, kiedy obiekt jest wykorzystywany. Warto dodać, że system CPAnet posiada także specjalny moduł alarmowy. Informuje on na przykład o zaniku zasilania, otwarciu szafy czy uruchomieniu systemu zabezpieczeń.

Tagi: ,

Lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata Pekin 2015W tym roku w Pekinie odbyły się Lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata. Były to najbardziej udane Mistrzostwa Świata w wykonaniu naszych rodaków! Specjalnie dla Was zestawienie i podsumowanie Mistrzostw – Pekin 2015.

Mieliśmy kilku faworytów, którzy nie zawiedli i wypełnili swój plan w stu procentach, oprócz tego pojawiło się kilka niespodzianek. Dzięki temu świetnemu występowi zdobyliśmy 3 złote medale, 1 srebrny medal oraz 4 brązowe krążki. Tak wielkie emocje zapewnili nam:
Anita Włodarczykzłoto w konkurencji rzutu młotem
Paweł Fajdekzłoto w konkurencji rzutu młotem
Piotr Małachowskizłoto w konkurencji rzutu dyskiem
Adam Szczotsrebro w biegu na 800 m
Piotr Lisekbrąz w skoku o tyczce
Paweł Wojciechowskibrąz w skoku o tyczce
Wojciech Nowickibrąz w konkurencji rzutu młotem
Robert Urbanekbrąz w konkurencji rzutu dyskiem

Polska zdobyła zatem 8 medali z czego aż trzy najcenniejsze. Na pierwszym miejscu tabeli medalowej jest Kenia, na drugim Jamajka, na trzecim USA. Dość dużą niespodzianką okazał się występ reprezentacji Rosji, zdobyli oni tylko 4 medale i zajęli 9 miejsce w ogólnej klasyfikacji medalowej.

Ten wynik dał nam wysokie, bo aż 6. miejsce w klasyfikacji medalowej. Oby tak dalej, nasi lekkoatleci są w czołówce najlepszych sportowców na świecie!

Tagi: , ,

W naszym kraju działa wiele organizacji, które potrafią zorganizować wielkie imprezy sportowe dla młodzieży. Oczywiście tego typu imprezy muszą odbyć się z dużym wsparciem ze strony administracji lokalnej, albowiem to ona przede wszystkim finansuje całą imprezę (może dojść jeszcze wsparcie ze strony sponsorów). Dolnośląskie Igrzyska Młodzieży Szkolnej

Jedną z najsłynniejszych imprez sportowych w kraju i przykładem doskonałego propagowania sportu i współzawodnictwa sportowego wśród dzieci i młodzieży są Dolnośląskie Igrzyska Młodzieży Szkolnej. Celem imprezy jest upowszechnianie sportu wśród młodzieży szkolnej, mające na celu zachęcanie dzieci do aktywnego udziału w szkolnych i międzyszkolnych imprezach sportowych. Dzięki tego typu imprezom można mieć nie tylko wpływ na właściwy rozwój fizyczny dzieci, ale również na propagowanie wśród dzieci zdrowego trybu życia. Jest duża szansa na to, że dziecko już jako dorosły będzie taki styl życia kontynuować i przekazywać go swoim potomkom. Wielkim plusem igrzysk jest propagowanie wśród dzieci współzawodnictwa sportowego. W igrzyskach co roku wyłaniana jest zwycięska szkoła, która potem ma zaszczyt reprezentować cale województwo w imprezach ogólnopolskich. Igrzyska dzielą się na cztery etapy. Pierwszy to etap szkolny. Przeprowadzany jest on w szkołach, które zgłosiły chęć uczestnictwa w Igrzyskach. Program tego etapu jest organizowany przez Szkolne lub Uczniowskie Kluby Sportowe. Etap drugi organizowany jest na poziomie gminnym. Realizowany jest zgodnie z programem, który został ustalony przez Zarząd Szkolnego Związku Sportowego i nauczycieli wychowania fizycznego. Etap trzeci odbywa się na poziomie powiatów. Przeprowadzony jest zgodnie z regulaminami, które ustala Powiatowy Szkolny Związek Sportowy. Ostatni etap odbywa się na poziomie województwa. Biorą w nim udział zwycięscy finaliści finałów powiatowych. W trakcje Igrzysk stosuje się trzy kategorie wiekowe. Pierwsza – Igrzyska Młodzieży Szkolnej – przeznaczona jest dla uczniów szkół podstawowych. Druga kategoria wiekowa – tzw. Gimnazjada – obejmuje uczniów gimnazjów. Trzecia kategoria – Licealiada – obejmuje uczniów szkół ponadgimnazjalnych, zarówno liceów jak i techników. Dolnośląskie Igrzyska Młodzieży Szkolnej obejmują szereg dyscyplin sportowych. Są to miedzy innymi: czwórbój, sztafetowe biegi przełajowe, lekkoatletyczne igrzyska dzieci, mini siatkówka, tenis stołowy, szachy, pływanie, liga lekkoatletyczna, narty alpejskie, narty biegowe, biathlon, trójbój, biegi na orientację, unihokej, badminton, rowery górskie, dwubój nowoczesny, aerobik, akrobatyka sportowa, strzelectwo i siatkówka plażowa. Jak widać wybór dyscyplin sportowych jest niezwykle bogaty, dzięki czemu każde dziecko może znaleźć coś dla siebie.

Tagi: , ,
« Starsze wpisy Wróć do góry strony